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Duração
25.0 horas
Informação sobre o curso Aplicar Técnicas de Gestão do Tempo e de Organização do Trabalho

Edições do curso

Data de Início
14/07/2026
Data de Fim
06/08/2026
Duração
25 horas
Tipo de Formação
A Distância
Nível Inicial
Nível 4
Formandos previstos
16
Condições de Inscrição

Requisitos necessários:

  • Ter habilitações com nível de pelo menos o 3º ciclo do Ensino Básico (9ºano).
  • Ter idade igual ou superior a 18 anos;
  • Residir na Região Norte, Centro ou Alentejo;
  • Para frequência de FORMAÇÃO à Distância (FAD) são necessárias as seguintes condições para poder participar:
    • Computador de secretária ou computador portátil;
    • Acesso à Internet;
    • Microfone e câmara.

Documentos necessários para pré-inscrição:

  • Ficha de inscrição (em formato digital a efetuar em “Inscrever nesta edição”);
  • Certificado Habilitações;
  • Cópia Cartão Cidadão (escrever “Para efeitos de inscrição no curso de formação e emissão do certificado”).

Nota:

  • A integração nas ações de formação está sujeita a processo de seleção por parte da equipa técnica do projeto.

Área de Formação

Segurança e Higiene no Trabalho

Objectivos Específicos

O programa foi concebido para que, no final da formação, os formandos, sejam capazes de:

  • Aplicar modelos de comunicação interna e de participação os trabalhadores e seus representantes em matéria de segurança no trabalho.
  • Avaliar os riscos associados à carga física e mental do trabalho e à organização do tempo de trabalho.
  • Partilhar os resultados e identificar medidas de melhoria da organização do tempo de trabalho.

Metodologia

Tendo em vista a qualidade da formação, esta será desenvolvida com uma componente teórica-prática e adaptada ao grupo em formação.

As ações de formação podem ser organizadas no formato presencial ou e-learning, ou seja, sessões presenciais ou sessões à distância (síncrona), respetivamente.

Nas sessões presenciais e/ou nos momentos síncronos, quando a eles houver lugar recorrer-se-á aos métodos expositivo, participativo, interrogativo e demonstrativo, dando-se preferência aos métodos ativos e privilegiando, sempre que possível, a apresentação de exemplos de aplicação prática e fomentando os momentos de participação direta dos formandos, a partilha de experiências, o debate de ideias e a experiência pessoal de cada um.

Os formandos serão ainda desafiados para a realização de atividades pedagógicas pensadas para proporcionar o autoestudo, a pesquisa e a reflexão, aprofundando e consolidando conhecimentos e praticando/treinando novas competências.

Conteúdos Programáticos

Conhecimentos

  • Legislação enquadradora e normativos legais.
  • Gestão das organizações.
  • Componentes fundamentais dos processos produtivos – modelos e formas de organização do trabalho, fatores de penosidade associados.
  • Novas formas de organização do trabalho – rotação de tarefas, alargamento de tarefas, enriquecimento de tarefas.
  • Organização do trabalho metodologia e critérios de avaliação de riscos associados à carga física do trabalho (esforços, posturas, trabalho sentado, trabalho em pé) e carga mental do trabalho (trabalho monótono, trabalho repetitivo).
  • Organização do tempo de trabalho – trabalho por turnos, trabalho noturno
  • Normas de segurança e saúde no trabalho.

Aptidões

  • Interpretar a legislação e normativos legais.
  • Identificar os principais modelos e formas de organização do trabalho.
  • Identificar e aplicar os fatores de penosidade associados aos novos modelos e formas de organização do trabalho.
  • Aplicar técnicas de comunicação com diferentes interlocutores.
  • Aplicar métodos e critérios de avaliação de riscos associados à organização do tempo de trabalho.
  • Aplicar métodos e critérios de avaliação de riscos associados à carga física e mental do trabalho.
  • Analisar os resultados da avaliação.
  • Organizar e definir tempos de trabalho para cada atividade a realizar.
  • Elaborar planos de atividades.
  • Elaborar cronogramas de atividades.
  • Definir lista de prioridades.
  • Aplicar as normas de segurança e saúde no trabalho.

Atitudes

  • Responsabilidade pelas suas ações.
  • Autonomia no âmbito das suas funções.
  • Sentido de organização.
  • Orientação para o resultado.
  • Flexibilidade e adaptabilidade.
  • Sentido analítico.
  • Sentido crítico.
  • Rigor.
  • Assertividade na comunicação.
  • Cooperação com a equipa.
  • Empenho.
  • Persistência na resolução de problemas.
  • Conduta ética.
  • Respeito pelos procedimentos internos.
  • Respeito pelas normas de segurança no trabalho.

Avaliação

Avaliação formativa

Permite obter informação sobre o desenvolvimento das aprendizagens, com vista à definição e ao ajustamento de processos e estratégias pedagógicas. Será suportada em evidências, tais como:

  • Assiduidade e Pontualidade;
  • Participação Ativa (motivação, interação, participação, entre outros);
  • Impacto da formação (progresso e expectativas);
  • Resultados Alcançados (testes, trabalhos individuais e de grupo, …).

Avaliação sumativa

Permite obter informação sobre os resultados alcançados e tem por função servir de base de decisão para a certificação. Será suportada em evidências, tais como:

  • Testes de avaliação;
  • Trabalhos individuais e de grupo;
  • Observação direta, entre outros.
  • Resultados Alcançados (testes, trabalhos individuais e de grupo, …).

O resultado deverá ser expresso em: “Com Aproveitamento” (certificação) ou “Sem Aproveitamento”, em função do/a formando/a ter ou não atingido os objetivos da formação.